БЕЗ духовки БЕЗ муки БЕЗ сахара! Завтрак для ХУДЕЮЩИХ
ПП ТОРТИК в микроволновке
Вес: 280 гр
КБЖУ на 100 гр: 146,27/9,92/4,01/17,88
КБЖУ на весь тортик: 409,55/27,78/11,23/50,05
Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара
✔ БИСКВИТ:
Яйцо С1 - 1 шт
Яблочное пюре - 100 гр
Овсяные хлопья - 30 гр
Какао - 5 гр
Разрыхлитель - 3 гр
Подсластитель - 2 гр
✔ ПРОПИТКА:
Молоко 2,5% - 40 мл
Какао - 2 гр
Подсластитель - 1 гр
✔ КРЕМ:
Мягкий творог 0% - 120 гр
Какао - 3 гр
Подсластитель - 2 гр
Овсяные хлопья смолоть в кофемолке. Смешать все ингредиенты для бисквита. Вылить тесто в форму диаметром 10 см. Выпекать в микроволновке при мощности 800 Вт 5 минут (если нет микроволновки, то пожарить на сковороде в виде блинчика и разрезать на 4 части). Бисквит остудить, разрезать на 3 коржа.
Пропитка: смешать горячее молоко, какао и подсластитель. Дать остыть.
Крем: смешать все ингредиенты.
Сборка: корж - пропитка - крем - повторить слои. Убрать в холодильник для пропитки и стабилизации на ночь.
Автор рецепта [club211504426|@public211504426]
Друзья, к вам просьба:
✅Поставьте, пожалуйста, ❤ если увидели пост
✅Отправьте в комментарии любой смайлик, если понравился рецепт
✅Поставьте ➕ в комментариях, если сохранили в закладки
✅Поделитесь фоточкой, если приготовили🙂
Хочется видеть, какие рецепты вам больше нравятся и что вы чаще готовите. Это поможет нам подбирать для вас больше вкусных рецептов🤤
#торт #ппторт #тортпп #ппрецепты #рецептторта #тортик
3 views
239
66
12 months ago 00:06:34 1
ВКУСНЕЙШИЙ ПОДЧЕРЕВОК | Без этого блюда не обходится ни один праздник!
12 months ago 00:04:34 1
Очень Нежный и Ароматный Тыквенный Кекс | ПРОСТАЯ ВЫПЕЧКА
12 months ago 00:04:16 1
Ароматный хлеб “Деревенский“ на спелом тесте/Pâte Fermentée/Оld Dough
12 months ago 00:03:14 1
Белёвская пастила из яблок. Рецепт русской пастилы!
12 months ago 00:07:17 1
БЕЗ духовки к Чаю. Три рецепта
12 months ago 00:06:13 1
Шарлотка ИЗ ТВОРОГА. Готовлю на заказ УЖЕ МНОГО ЛЕТ! Её хочется есть КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
12 months ago 00:04:53 1
Рецепт без заморочек Все смешала и в духовку! Очень вкусные кексы (маффины).
12 months ago 00:08:35 1
Любимый Торт ШОКОЛАДНЫЙ БАРХАТ ✧ Невероятно просто и легко готовится ✧ SUBTITLES
12 months ago 00:03:23 1
КОРЖИ НА СКОВОРОДЕ за минуты!!! Сочетаются с любым кремом. БЕЗ ДУХОВКИ. Быстро и вкусно!!! Хочу ТОРТ
12 months ago 00:20:02 1
20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5
12 months ago 00:04:11 1
За 5 минут ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ на сковороде, который тает во рту! Быстрый и Вкусный Завтрак!
12 months ago 00:02:46 1
БЕЗ ДУХОВКИ✅БЕЗ ЖАРКИ✅БЕЗ ДРОЖЖЕЙ✅ ПИРОЖКИ НА СКОВОРОДЕ ВКУСНЕЕ ЧЕМ Я ОЖИДАЛА😍 рецепт под видео ☺️
12 months ago 00:00:54 1
КУРИЦА НА БАНКЕ. Рецепт в описании
12 months ago 00:04:57 1
Пышные Оладьи как Пух! Проще и Вкуснее Рецепта Вы Не Найдете! Мой Секрет Пышных Оладушек!
12 months ago 00:03:39 1
Банка Сгущенки + Орехи = Вкуснейший Карамельный Пирог | Walnut Caramel Tart | Tanya Shpilko
12 months ago 00:04:12 1
ДОБАВЬТЕ МАНКУ В МОРКОВЬ! НИКТО НЕ ВЕРИТ ЧТО Я ГОТОВЛЮ ЕГО ТАК ПРОСТО!..
12 months ago 00:08:22 1
Торт СНИКЕРС за 7 минут, без духовки, без сгущенки, без желатина!
12 months ago 00:03:35 1
Восхитительные чесночные пампушки к борщу! Мягкие, воздушные, безумно вкусные!
12 months ago 00:05:44 1
Никакой МУКИ и САХАРА! но ОБАЛДЕТЬ КАК ВКУСНО! К чаю для худеющих
12 months ago 00:03:00 1
Овсянка и Яблоко! Самый простой ПП ТОРТ НА СКОВОРОДЕ без муки и без сахара
12 months ago 00:02:22 1
Банан и Овсянка! Без духовки, без муки, без сахара! ПП тортик на сковороде
12 months ago 00:02:05 1
МОРКОВЬ и ОВСЯНКА! Без духовки, Без сахара, Без пшеничной муки простой и вкусный ПП ТОРТ