Йога. Омолаживающие перевернутые асаны.

В этом видео показаны перевернутые асаны Сарвангасана(Берёзка) и Халасана(Плуг). Объясняется польза этих поз и их эффект для здоровья. Если вы хотите поддержать канал, то можно по сердцу отблагодарить преподавателя, номер карты Сбербанк 4276300042373236