Чем ОПАСНА эта поза для позвоночника во время отдыха и 1 способ это исправить
Самая вредная поза для Вашего позвоночника во время вечернего отдыха, за чтением книги или работы за ноутбуком совет по исправлению!
✅ Ссылочка на Конструктор Красоты:
Всем привет! Сегодня покажу Вам одну из наиболее вредных поз для позвоночника, когда Вы сидите дома и пытаетесь отдохнуть.
После такого “сидения“ в длительной перспективе, Вы получите ослабление связочного аппарата, а Ваша поясница, которая находится в естественном лордозе, в этом положении выгнута и находится в кифозе. Соответственно происходит излишняя компрессия на межпозвоночные диски, что может привести к образованию грыжи позвоночника и протрузий.
Как сидеть правильно, покажу в видео, так что смотрите до конца!
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь:
✅ А кто ещё не смотрел Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях
Переходите по ссылочке:
🔥 ОСАНКА от макушки до пят:
🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
✅ Также Вам может быть интересно:
Сходила в магазин - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и всегда будешь выглядеть молодой и подтянутой
3 ПРОСТЫХ движения для женского здоровья в любом возрасте
Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет
Как омолодить спину за 10 МИНУТ?
С этим массажем, ноги всегда будут молодыми и стройными
УБИРАЕМ отеки, усталость и ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ
ХУДЕЕМ в ТАЛИИ за 2 НЕДЕЛИ
Красивая осанка за 10 минут в день
Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм
ВК
Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела
Гимнастика для лица
Массажи для лица
Красота и здоровье
Минута для красоты
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#каксидеть #осанка #позвоночник #шея #упражнения #стройность #сутулость
1 view
74
12
6 days ago 00:05:51 1
#пандемическое_соглашение будут проталкивать так через #Мишустина.Диктатура#воз#мишустинн_прозревай
6 days ago 00:39:55 1
Хотите, чтобы кошки жили дольше 20 лет? Тогда избавьтесь от 7 мифов
6 days ago 00:04:39 1
Засекретили #пандемическое_соглашение,скрывают от народа #глобаглисты в Правительстве РФ. #мишустинн
6 days ago 00:34:57 1
Тихая спецоперация против России: “ПАНДЕМИЧЕСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ“.
6 days ago 00:05:11 1
Как стать храбрее. Джордан Питерсон
6 days ago 00:30:53 1
Лучшие рецепты! Болотов: папилломы отпадают сами! Даже старые!
6 days ago 04:09:11 1
ИГРОФИЛЬМ | HELLBLADE: SENUA’S SACRIFICE – Полное Прохождение [4K RTX] | ФИЛЬМ Хеллблейд на Русском
6 days ago 00:15:47 1
КЛЕЩИ: в СССР не было клещей? / туризм, вакцины, ДДТ // СМЫСЛ.doc
6 days ago 00:05:14 1
#пандемическое _соглашение от #ВОЗ тайно через Госдуму 22мая будут продавливать.Текст скрывают от
6 days ago 00:26:00 1
Зачем народ травят? ГЛИЦИДОЛ вызывает рак и дело не только в пальмовом масле! Самые опасные продукты
6 days ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
6 days ago 00:11:09 1
СИГМА. 15 черт самой редкой женщины на Земле | СТОИЦИЗМ
6 days ago 01:07:35 1
Женские курсы и новый тип абьюзеров. Психолог Дарья Серебрякова. По следам суда над Бишимбаевым
6 days ago 00:35:38 1
Вред вейпа, айкоса, кальяна, курения – ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ. Курил и бросил лучший способ
6 days ago 01:26:23 1
“От бляшек не осталось и следа!” Продукты, продлевающие жизнь. Яков Маршак
6 days ago 01:24:19 1
Бачеров Алексей, чем лучше управлять доходностью или риском на бирже. (Podcast Ep. №18)
6 days ago 00:12:38 1
ЭНТЕРОБИОЗ, паразиты и ЧЕРВИ которых тяжело вылечить! ЛЕЧЕНИЕ. Мебендазол. ОСТРИЦЫ, глисты ✧
6 days ago 05:39:26 1
АРСЕН МАРКАРЯН — ПОБЕДА БУДЕТ ЗА НАМИ!
6 days ago 00:13:34 1
Крайон. Квантовый переход. Случайностей не бывает.
6 days ago 00:09:02 1
Как защититься от электромагнитного излучения в квартире
6 days ago 00:03:17 1
Сахарозаменители: чем вредны? Вся правда о сахарном спирте! 📣
6 days ago 00:03:30 1
ОТ ЛУКОВОЙ МУХИ, ДОЛГОНОСИКА, СЛИЗНЕЙ, ХРУЩЕЙ, КИВСЯКОВ - ОДНО СРЕДСТВО! Просто легко полейте грядки
6 days ago 00:04:29 1
Как Алиса сдаст вас врагам и почему это опасно даже для “законопослушных“ людей. Пример из жизни
6 days ago 00:20:23 1
О подлости американских летчиков во время дружественного визита российских военных