ЖЕЛЕЗНЫЕ КИСТИ. ТРЕНИРОВКА ПРЕДПЛЕЧИЙ!

Данное видео о тренировке кистей, а именно мышц предплечий. Прежде чем делать упражнения убедитесь, что ваши кисти разогреты и подготовлены. ПЕРЕДНИЙ ВИС ТУТ : СТОЙКА НА РУКАХ: БАЗОВЫЙ КУРС: ГРУППА В ВК: