Осознанность. Как развивать секретный навык? Что это и как практиковать?

Осознанность. Как развивать секретный навык? Что это и как практиковать? Что значит «быть осознанным»? Что такое осознанность? Как и для чего её развивать? В этом видео Александр Ковалёв отвечает на эти вопросы и делится своим личным опытом. Осознанность – важный аспект практики медитации. Практика FYSM позволяет развивать осознанность. Хотите начать пробную практику FYSM или строить партнерский бизнес? Пишите - Подписывайся 🤝 @Alexander_Kovalev?si=v68qm4HrYdmN5jNj Здесь рассказываю, как включить свою энергию и зарабатывать на этом. Если вы хотите попробовать практику на себе или узнать о бизнесе – напишите в комментариях под этим видео или мне в телеграм или по ссылке в описании канала – вышлю бесплатное занятие и подробности. Таймкоды: 00:00 - Пролог. Для кого эфир? 01:50 - Кто я такой 02:50 - Кто устал страдать или потерял смыслы 03:40 - Откуда информация об осознанности? 04:25 - Что такое осознанность? Определение осознанности. 07:40 - Примеры осознанности, состояния здесь и сейчас 10:05 - Что дает осознанность? 10:20 - Признаки неосознанности, неосознанного человека 17:36 - Признаки неосознанности на уровне тела, на физическом уровне 20:40 - Тумблер осознанности 24:00 - Что дает осознанность, плюсы быть осознанным, критерии осознанности 25:15 - Осознанность - это ключ к искреннему диалогу с самим собой и миром 27:07 - Причины неосознанности 30:35 - Как стать осознанным? 31:55 - Шаги к осознанности 34:15 - Мой опыт практики 38:05 - Механика возникновения осознанности, состояния здесь и сейчас 38:55 - Открытый доступ к инструменту осознанности 42:00 - В чем сила? 43:10 - Инсайты, актуальные темы для эфиров