Бокс и тренировка боксеров. Упражнение квадрат.

🏅 Александр Шмидт - тренер по боксу в Санкт-Петербурге (СПб), мастер спорта, в боксе более 18 лет. Веду групповые и персональные (индивидуальные) тренировки для начинающих / продвинутых взрослых и детей. 📌 Тренировки проходят в зале Спортивной федерации бокса Санкт-Петербурга во Владимирском пассаже (м. Владимирская). Начните обучение в лучшей школе бокса сейчас! Подписывайтесь на мои соцсети, ссылке в шапке канала. ✅ Напишите мне лично: #schmidt_boxing #тренер #бокс Школа бокса - важная составляющая тренировок боксеров. Упражнение «Квадрат» идеально подходит для для отработки «footwork» (работа ног в боксе).