Онлайн-тренировка ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЙ с Дмитрием Мельниковым / 12 июля 2022 / X-Fit
ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЙ
Уроки направлены на освоение и отработку техники базовых упражнений, которые задействуют мышцы всего тела в трех плоскостях (фронтальной, горизонтальной и сагитальной), что необходимо для комфортного и правильного движения, коррекции фигуры, проработки рельефов и достижения других целевых результатов тренировок.
Планки, латеральные выпады, наклоны, отжимания, скручивания и прочие основополагающие упражнения – в нашей программе.
Социальные сети X-Fit в России:
ВКонтакте:
Telegram:
Сайт:
662 views
113
50
2 weeks ago 00:01:07 1
❗ Лекарства улучшающие память и внимание ⚫ Стала терять память что делать 😎
3 weeks ago 00:01:42 1
КАК БЫСТРО СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЮТУБ 💰
3 weeks ago 00:01:07 1
🚫 Как легко учить уроки
3 weeks ago 00:03:27 2.6K
Обзор французского журнала Cine-News о Сильвестр Сталлоне
3 weeks ago 00:05:41 1.4K
Сильный удар маваши чудан мидл кик киокушинкай / Strong punch chudan mawashi middle kick
3 weeks ago 00:02:01 13
Взрываем ноги за 1 минуту воздушные приседания / кроссфит фитнес / каратэ /единоборства / Air squats
3 weeks ago 00:04:33 312
Уникальная и очень редкая статуя Брюса Ли в России | The only Bruce Lee Blitzway 1/3 Tribute statue.
3 weeks ago 00:04:57 354
Как научиться прыгать на скакалке и похудеть кроссфит / How to learn to jump rope and lose weigh
3 weeks ago 00:05:30 156
Как выбрать кимоно доги для каратэ | лайфхаки в единоборствах - полезные советы| Coach or snags
3 weeks ago 00:02:48 6
Как стать чемпионом по книге Адами Иштван Фурко Кальман
3 weeks ago 00:02:36 57
Лоу кик - такого вы не видели | Киокушинкай каратэ | Low kick this you have not seen
3 weeks ago 00:02:45 14
Маваши с прыжка в голову удар ножницы / хай кик киокушинкай каратэ мма муай тай таэквондо
3 weeks ago 00:04:31 1.5K
Мае гери , фронт кик , тип / сильнейший удар /mae geri / kyokushinkai karate киокушинкай каратэ
3 weeks ago 00:07:54 418
Не отступать и Не сдаваться новый фильм 2017 Крым г.Ялта | Спорт | ЗОЖ | Боевые искусства
3 weeks ago 00:04:15 449
Топ 3 самых позитивных видео в каратэ | Top 3 most positive videos in karate
3 weeks ago 00:45:42 85
Ответы на вопросы онлайн #2 /Все о единоборствах и киокусинкай каратэ