Как правильно тянуть складку / «Нельзя округлять спину»?

Если вы хоть раз были на растяжке или йоге, то вы наверняка постоянно слушали от тренера, что в складке важно держать спину ровной. В этом видео разберём, насколько это утверждение — правда, а насколько — бессмысленная дань человеческой любви к ровным линиям. ___________ Следить за мной в инстаграм: Школа пилона и растяжки: