Штурмовой альпинизм тренировка

В этом ролике мы сделали нарезку интересных моментов с нашей последней тренировки... ▼Читать дальше▼ ◄Что изучали на тренировке:► ✪ Вводили в курс дела новичков, а именно: ✪ Первые три упражнения для работы на стене. ✪ Нижняя страховка, принцип работы. ✪ Дюльф через одно окно. ✪ Старенькие повторяли базовые навыки: ✪ Дюльф через два, через три окна. ✪ Вход в окно. ✪ Спуск в шахту.