ĄCY trening turbo -370 kcal / 30-dniowe wyzwanie NOWAJA

Cześć 👋 Zapraszam na wspólny turbo trening nr. 17! Ten trening to totalny ogień 🔥🔥🔥 Rozgrzeje Cię do granic możliwości i wyciśnie wszystkie poty 💦 Będziemy pracować po 30 sekund w tempie cardio i 30 sekund w tempie turbo 🔥 Wykonamy 5 serii trwające niecałe 6 minut. Przerwa między seriami wynosi 1 minutę ale w razie potrzeby możesz wydłużyć do 2 minut. Po odżywki oraz odzież sportową odsyłam do sklepu GymBeam ➤ RABAT 5% na hasło KOLAKOWSKA5 Mata użyta w treningu ➞ Instagram ➤ Fanpage ➤ Przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą. #nowaja2023 #kołakowska #fitnesskimo