Тренировка для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и мышц тазового дна. И1 СЕКРЕТНЫЙ ПРИЁМ от обвисшей кожи

Если Вы хотите подтянуть живот и сделать его плоским - попробуйте ЭТИ упражнения. ✅ Конструктор Красоты: https://facep ✅ Больше информации в Телеграм: Сегодня у нас короткая тренировка для плоского живота и мышц тазового дна, которая подойдёт абсолютно всем. Если у Вас есть диастаз, грыжи или протрузии поясничного отдела позвоночника, а также слабая физическая подготовка - данные упражнения Вам совсем не навредят, а, наоборот, улучшат ситуацию. Этот небольшой комплекс поможет Вам подтянуть живот, убрать выпирающий низ живота и улучшить тонус мышц тазового дна. Также в конце видео я покажу массажный приём от обвисшей кожи на животе, который можно выполнять в душе. 📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: Мои курсы: 🔥 Конструктор Красоты: 🔥 ОСАНКА: от макушки до пят: 🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: Вебинары и интенсивы: 🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“ 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку: 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@\ Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! 📢 Телеграм 📢 ВК 📢 Сайт 📢 Дзен 📢 Youtube