Бегунов-любителей лимитирует не физическая, а нервная энергия. 80% объемов - это медленные тренировки и их задача восстановить запас нервной энергии, терпелку зарядить. Тогда тренировки не будут мешать ни семье, ни работе. Не упирайтесь на медленном беге.
1 view
492
140
1 week ago 00:02:08 1
Спуск группы после перевала
2 months ago 00:00:56 1
Как выглядит подземной город?(муравейник)
3 months ago 00:00:57 1
ALNY
3 months ago 01:20:24 1
#20 Александр Роготень | Марафон за 2:24 в 54 года
3 months ago 00:02:46 1
В Китае исчезло почти 30 тысяч рек
3 months ago 00:06:30 1
Грядёт бунт? Обращение к президенту.
3 months ago 00:44:11 1
Потеря 2.7 трлн рыб ежегодно, мусорное пятно размером 4.5 млн км²... Что ждет Мировой океан
3 months ago 00:04:02 1
КосмоСториз: НА ОРБИТЕ НАЙДЕН ЗАГАДОЧНЫЙ ЧЕЛНОК (Вероятно прототип X-37B)
5 months ago 00:03:18 1
Экологическая катастрофа в Краснодарском крае Выращивание риса на мусорной свалке в Полтавской
5 months ago 00:14:58 1
Мусорщиков нелегалов, нанесших ущерб экологии на 3 миллиарда рублей решили никак не наказывать
5 months ago 00:00:28 1
Слой мусора площадью 1,6 млн. кв. км
5 months ago 00:32:59 1
Замедление YouTube: Истинные Причины, Синий экран смерти и еноты | Tech Talk #6
6 months ago 00:02:48 1
Украина превращается в крупнейшую мусорную свалку
6 months ago 00:29:58 1
Вытебеть, второй и третий день / сплав на байдарках Шуя 1 / впадаем в Жиздру / парк Угра
6 months ago 00:20:53 1
ЧП, Россия - Новости, Экстренный вызов новый выпуск, Катаклизмы, События Дня: Москва США
6 months ago 00:23:38 1
Один в поле воин | НЕИЗВЕСТНАЯ РОССИЯ
6 months ago 00:00:49 1
“Страшно!“ | Боевые дроны под Москвой #война #Балашиха
6 months ago 00:29:07 1
Вытебеть день первый / сплав на байдарках Шуя 1 / Топ река для сплава поздней весной!
7 months ago 00:25:04 1
Деревня - в центре Питера. Канонерский остров Часть 1 | Другой Петербург. Архив
7 months ago 00:27:51 1
Я такого не ожидал.Горы мусора на дорогах.Доехал до города Бари.Посетил Альберобелло.
7 months ago 00:00:52 1
Мусорный остров в Тихом океане
7 months ago 00:14:00 1
Как живёт Швейцария ? Факты о самой упакованной стране в мире
8 months ago 00:03:52 1
Митинг в России. Мы хотим жить, а не выживать. Искитим
8 months ago 00:09:36 1
⚡️НОВОСТИ | УДАР ПО ПОДМОСКОВЬЮ | «ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ» ОСТЕРА ЗАПРЕЩАЮТ | ЧИНОВНИКИ ПРОТИВ ЯНДЕКС GPT