✍

МОЖНО ЛИ СОВМЕЩАТЬ ЙОГУ И ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ? Йога и дети. Это когда ранним утром встаешь, чтобы побыть наедине с собой, погрузиться в тишину, зажигаешь свечу. Принимаешь удобное положение, закрываешь глаза и кажется, сегодня получится, но вдруг слышишь за спиной: «Доброе утро!!!Мы проснулись!» Это, когда ты осваиваешь позу «бабочки» и у тебя колени почти до ушей, и, ты чувствуешь, что тут потребуется очень много времени и практики. Но вдруг появляются соскучившиеся дети, прыгают на тебя пообниматься и твоя «бабочка» резко становится лучше. Или, когда считаешь, что у тебя слабое тело и долго в «мосте» не простоять. Но ребенок решивший подползать под тобой позволяют значительно укрепить тело и развить гибкость. Это когда ты пытаешься соблюдать принцип шаучи (чистоты) во внешнем и внутреннем мире. Но понимашь, что это почти недостижимо и больше углубляешься в практику сантоши(принятия). Это, когда ты думаешь, что чего-то развил в направлении терпения и “всё не по чём“. Но 30 минут истерики на улице и ты чувствуе