Алексей Водовозов: что происходит с организмом весной. О БАДах, авитаминозе и алкогольных мифах
Жилой комплекс Seliger City от MR Group. Видовые квартиры в новом корпусе «Башни Лисицкого», 2 минуты от метро «Селигерская»
Реклама. ООО Специализированный застройщик «СЕЛИГЕР ПАРК». ИНН 7743225864. Erid: 2VtzqvZgxjn
Встречайте весну вместе с Интересным Подкастом 🌼 Гость этого выпуска - Алексей Водовозов @AlekseyVodovozov, российский научный журналист, врач-терапевт высшей квалификационной категории, токсиколог.
Откройте для себя, как сезонные изменения влияют на ваше тело и разоблачите распространенные мифы об алкоголе, которые могут повлиять на ваше здоровье.
Вы узнаете, как витамины меняют нашу жизнь, почему они так важны для поддержания здоровья, и как найти идеальный баланс в своем рационе. Мы раскроем, что на самом деле стоит за ярлыками на пищевых добавках и как сделать информированный выбор в пользу своего здоровья.
В этом видео:
- Влияние Весны на Здоровье: Исследуем, как весенние изменения в природе влияют на наш организм и как лучше всего поддержать себя в этот период.
- Мифы об Алкоголе: Разбираемся, какие советы об алкоголе действительно стоят внимания, а какие могут навредить.
- Советы по Весеннему Здоровью: Предлагаем практические советы по укреплению здоровья и благополучия весной.
- Почему витамины являются неотъемлемой частью нашего здоровья.
- Как определить, какие витамины вам не хватает, и как избежать авитаминоза.
- Советы по выбору качественных источников витаминов через пищу и добавки.
- Как витамины С, D, Е влияют на вашу иммунную систему, кожу и общее самочувствие.
- Практические советы по поддержанию здорового образа жизни, включая сон, физическую активность и управление стрессом.
Алексей Водовозовов в интернете:
@AlekseyVodovozov
Ссылки на мои соц.сети:
(запрещен в РФ)
Аудиоплатформы (любые на твой вкус)
Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:
00:00 Витамины: незаменимые нутриенты для здоровья
00:35 Алексей Водовозов в гостях!
05:48 Авитаминоз: риски и последствия для органов
11:14 Влияние рынка витаминов на здоровье и долголетие
11:34 Авитаминоз и гипервитаминоз
15:55 Витамин D: польза, избыток и его последствия
20:34 Ключевая роль витамина D и риски его избытка
24:28 Связь образа жизни с уровнем витамина D
28:37 Лайт-боксы и будильники: союзники вашего циркадного ритма
33:36 Почему натуральные витамины лучше синтетических
37:32 Сбалансированное питание: ключ к здоровью
39:08 Анализы на кровь и предрасположенность к еде
40:55 Биодобавки vs. Здоровый образ жизни: что эффективнее
42:18 Инфлюенсеры и альтернативная медицина: риски и последствия
49:50 Омега-3: источники и их значение для здоровья
54:04 Мужские биодобавки: влияние на тестостерон
59:43 Железо: взаимодействие с продуктами и улучшение усвоения
01:02:19 Витамины и добавки: когда самостоятельный прием безопасен
01:04:40 Вегетарианство и веганство: питательные вызовы
01:07:26 Проблемы веганского питания: недостаток B12 и железа
01:09:58 Влияние паразитов на здоровье и меры профилактики
01:17:38 Пробиотики и пребиотики: эффективность и рекомендации
01:21:04 Фекальная трансплантация: единственный эффективный пробиотик
01:25:07 Блок про алкоголь: почему аудитория так реагирует на алкоголь?
01:29:12 Безопасная доза алкоголя: ставим точку. Почему французы живут дольше и здоровее?
01:33:09 Алкогольная зависимость: мифы и реальность
01:36:23 Социальные нормы и алкоголь: исторический контекст
01:41:09 Тест на алкогольную зависимость: простые критерии
01:44:22 Алкоголики - настоящие люди?
01:51:36 Алкоголь как социальная смазка: альтернативные способы расслабления
01:52:36 Альтернативы алкогольному расслаблению: здоровые привычки
01:54:48 Алкоголь и мозг: мифы о положительном воздействии
01:56:47 Стадии алкоголизма: психическое заболевание и его лечение
02:02:54 Мужской и женский алкоголизм: общие принципы борьбы
02:05:44 Алкоголь и организм: влияние на восприятие и метаболизм
02:09:37 Закуска и алкоголь: мифы и реальность
02:11:55 Алкоголь и кожа: влияние на терморегуляцию
02:13:56 Риски употребления алкоголя: общественное здоровье и личные истории
02:16:48 Аллергия на алкоголь: индивидуальная непереносимость
02:18:37 Алкоголь и либидо: влияние на сексуальное поведение
02:22:41 Аутоиммунные заболевания и гомеопатия: мифы и лечение
02:23:40 Превентивная медицина и биодобавки: критический взгляд
02:25:25 Историческое применение алкоголя в медицине: от древности до наших дней
1 view
58
12
11 months ago 01:56:31 1
Можно ли победить старение. Алексей Водовозов
11 months ago 01:19:35 1
ЗОЖ: правда и ложь / Алексей Водовозов
11 months ago 00:59:22 1
Алексей Водовозов. Как не умереть от витаминов? Травяные сборы с мышьяком и бесполезный кальций
11 months ago 01:20:33 1
7 открытий навредивших медицине. Алексей Водовозов
11 months ago 01:41:29 1
Алексей Водовозов про упоротых дельфинов, тест на алкоголизм, белую горячку и лечение похмелья
11 months ago 00:29:15 1
Возвращение коронавируса: ждать ли карантина — мнение эксперта
11 months ago 02:26:37 1
Алексей Водовозов: Паразит такой!
11 months ago 00:11:07 1
Укус гадюки: последствия от яда и первая помощь – Алексей Водовозов | Научпоп | Лекции по медицине
11 months ago 00:50:20 1
Мифы о гигиене: зло под ободком унитаза? Алексей Водовозов. Ученые против мифов Z-5
11 months ago 01:37:12 1
Чай или кофе: что полезнее? / Алексей Водовозов
11 months ago 02:23:10 1
Алексей Водовозов. Пациент экономный (и немного об оспе обезьян)
11 months ago 01:49:41 1
Алексей Водовозов: “Медицина: было-стало (устаревшие знания в медицине)“
11 months ago 00:00:00 1
Новые «Одноклассники» / Что с коронавирусом? | Стрим ОТС LIVE — 26 сентября
11 months ago 01:08:43 1
Живая, мертвая, святая и кипяченая. Кофе для памяти и модная радиация. Врач Алексей Водовозов
11 months ago 01:08:00 1
Чистка организма: чище не будет? | Большая лекция – врач-токсиколог Алексей Водовозов | Научпоп
11 months ago 01:00:22 1
Отравления в кино: токсиколог против | Алексей Водовозов. Ученые против мифов 21-2
11 months ago 00:40:56 1
ВЕЙП, АЙКОС И КТО МЕШАЕТ НАМ БРОСИТЬ КУРИТЬ? НИКОТИН 2.0 / Редакция.Наука
11 months ago 00:41:13 1
Что не так с остеопатией? Алексей Водовозов - Ученые против мифов X-9
11 months ago 00:08:29 1
Как проверить назначенные препараты на фуфломицинность? – врач Алексей Водовозов | Научпоп
11 months ago 01:53:55 1
Алексей Водовозов. «Вино запрещено, но есть четыре но...»
11 months ago 01:32:23 1
13 признаков развода на диагноз. Алексей Водовозов
11 months ago 00:52:08 1
БАД: Натурально, бесполезно, опасно. Алексей Водовозов. Ученые против мифов 12-9
11 months ago 01:00:39 1
Мифы о фитнесе и ЗОЖ: 10000 шагов и 2 литра воды. Дмитрий Калашников. Ученые против мифов 19-4