Про витамины и добавки, которые я принимаю для энергии, настроения и женского здоровья

Обещала рассказать о том, какие витамины и добавки я принимаю. И записала об этом видео. Утром: Витамин D Витамин К2 Омега 3 Рутин [раньше пила витамин С] Цинк Зелёный чай Женьшень Л-тирозин Зверобой экстракт Клюква экстракт 😉 День: Витамин А Витамин Е Кверцетин Л-тирозин [снова] Зверобой [опять] Клюква [да, повтор] 😉 Вечер: Магний В6 5-HTP Но схемы приёма я иногда меняю. Что-то стараюсь сохранять прям постоянно без перерывов по возможности, что-то только курсами. Например, курсом зимой-весной у меня появился Indol-3-carbinol Сейчас вообще появились новые добавки в свете новых знаний, но про них я еще нигде не рассказала. И могу записать второе видео, если вам интересно и будет отклик. А что пьёте из витаминов и бад’ов вы?