ИНСАЙТ | Подкаст 3: выпуск с нутрициологом@nsa_academy про связь психического и физического здоровья
Советы нутрициолога Стаса Шереметьева, создателя крупнейшей онлайн платформы NCA @nsa_academy
На сколько важно физическое и ментальное здоровье, какие базовые анализы должен сдать каждый, какие привычки помогут прожить долгую и здоровую жизнь, польза и вред шоколада, стресс, секс - как тормоз мотивации и многое другое в подкасте !
00:00 Интро, знакомство
06:00 Что нужно делать каждому человеку ?
26:00 Вред и польза сладкого
41:45 Влияние образа жизни на наше здоровье
52:30 Какие полезные привычки, питание, правильный сон, нужные анализы и биодобавки для долгой здоровой жизни
1:13:47 Уровень тестостерона у мужчин сильно занижен
1:22:39 Частые заболевания у женщин
1:32:00 Стресс - катализатор для любой болезни
1:39:45 Психотерапия в жизни нутрициолога
1:48:51 Секс - польза и вред
2:09:50 Инсайты Люси и Стаса
#психология, #как найти себя, #психотерапия,#инсайт подкаст, #какначатьпсихотерапию, #вредшоколада, #польза шоколада,нутрициолог, #советынутрициолога, #нутрициологпро сладкое, #сладкоепользаиливред, #кортизол, #секс
1 view
603
145
2 months ago 00:17:56 1
Раскрываем секреты клюва попугая: новые идеи для более безопасной стрижки / Unlocking the Secrets of the Parrot’s Beak: New Insights for Safer Trims
2 months ago 01:32:00 1
Как стать богатым? Топ-10 НЕОЧЕВИДНЫХ ПРАВИЛ | Михаил Гребенюк
2 months ago 00:02:12 14
Благодарность великому мастеру! от Дианы Пугачевой. Святой мастер. Гармония. Моментальное исцеление.
2 months ago 00:11:32 1
Выпускной 8 потока в Школе Астрологии Катерины Дятловой 11-ый ДОМ
2 months ago 01:11:43 1
Разоблачение ароматов: как пахнуть дорого, съедобный парфюм и главные тренды
2 months ago 01:22:58 1
ЕСТЬ ЛИ СМЫСЛ ОТКРЫТО ПРОТИВОСТОЯТЬ ПСИХОПАТУ, ЕСЛИ … Екатерина Эрлих
2 months ago 00:00:32 1
☝️Подпишись Видео каждый день / Алексей Капустин #нумерология #алексейкапустин
2 months ago 01:04:58 1
ПАТТЕРН ЖЕРТВЫ:«ДОМИНИРОВАНИЕ НАД НЕИДЕАЛЬНОЙ ЖЕРТВОЙ». Екатерина Эрлих
2 months ago 00:39:56 1
Критически важный момент из заседания ЦБ. ЦБ хочет банкротств бизнесов и спада. Шок безработица!
2 months ago 01:12:26 1
Книги на миллион и счастье. Алексей Корнелюк. Книжный чел #97
2 months ago 00:12:01 1
Главная мужская манипуляция. Никогда такого не прощайте
2 months ago 00:08:21 1
Мудрые Слова, Потрясающие Своей Меткостью до Мурашек! Цитаты Выдающихся людей, меняющие жизнь
2 months ago 00:27:09 1
Достаточно повторить эти 3 секретные слова, и ты выиграешь без усилий | Joe Dispenza
2 months ago 00:02:04 1
Hamster Feed: Самый большой УБИЙЦА БОГАТСТВА
2 months ago 00:37:20 1
#индивидуальная терапия Как научиться доверять людям? Как перестать искать подвох
2 months ago 00:50:36 1
Горький опыт ошибок инди-разработки | Павел Ружейников | Level-Up митап
2 months ago 01:35:38 1
Как начать исполнять все свои мечты. Ольга Джейд и Дарина Богданова