Трейловый забег — это не просто бег, а настоящий вызов себе вдали от цивилизации!
Чтобы пройти дистанцию и не сойти с трассы, нужно правильно подготовиться.
Евгений Глаголев подготовил для вас список обязательного снаряжения для трейлранера и расскажет, что взять с собой, как подготовиться и чем лучше подкреплять свои силы во время забега.
Всё, что нужно для успешного забега — в этом видео!
0:00 - Что такое трейлранинг?
0:08 - Список обязательного снаряжения для трейлранеров
0:37 - Трейловая обувь
1:02 - Носки
1:11 - Гамаши
1:17 - Рюкзак и гидратор
1:51 - Одежда
2:05 - Совет от Евгения
2:15 - Мембранная куртка
2:34 - Трекинговые палки
3:13 - Аптечка, свисток и фонарик
3:44 - Навигация и связь
4:02 - Спасательное одеяло
4:19 - Еда, дополнительные электролиты, изотоники
4:52 - Напутствия от Евгения
В видеоролике вы можете увидеть:
Кроссовки Joma Kubor 2201 черн/оранж
Носки Сплав Race
Гамаши-мини Сплав мод 2 черные
Гамаши Gamash Lagoon
Питьевая система Сплав SWC MTL 1,5L
Фляга мягкая Сплав WT L-500
Ветровка женская Сплав Trail оранжевая
Куртка Сплав Minima мод 3 мембрана 3L ярко-оранжевая
Треккинговые палки Сплав Element Pro Alu (2 шт)
Брелок свисток Track
Слэп браслет светоотражающий оранжевый
Фонарь налобный Stream Ray Track
Термоодеяло Silver Track
Гель энергетический PowerUp Classic, натрий калий Клюква, туба 50г
Гель энергетический PowerUp Cocktail, натрий Клубничный дайкири, саше 35г
Солевые жевательные таблетки PowerUp Electrolytes Chewable Tablets Апельсин саше 3шт
Батончик энергетический PowerUp Bar Fruit Nuts Финики, курага, арахис 50 г
Гель энергетический PowerUp Neo Classic, натрий калий Лимон, саше 35г
Интересно почитать:
Трейлраннинг: бег в горах - это ещё больше возможности познакомиться с собой
176 views
314
90
3 days ago 00:14:32 1
Класс: Чемпион | Dragonica: Volia
3 days ago 00:10:44 2
Класс: Арлекин | Dragonica: Volia
4 days ago 01:17:28 1
Новые методы биохакинга для создания Человека Нового Времени. Игорь БиоПатриот и Андрей Кожевников
4 days ago 00:03:00 5
ПРЕДЗИМНИЙ ИЗУМРУД
3 days ago 00:13:19 65
САМЫЕ НЕОЖИДАННЫЕ ФИНАЛИСТЫ НБА! АНДЕРДОГИ НА ВЕРШИНЕ? #нба #финалисты #андердоги
5 days ago 00:23:38 15
[МАКСИМАЛ] Самый страшный звонок в дверь
5 days ago 00:06:49 8
[ТЫ ВИДЕОГРАФ] Какие карты памяти лучше?
5 days ago 00:37:33 174
[ViteC ► Play] КАК ВИТЁК КАМЕНЬ БИЛ
5 days ago 00:32:18 13
Подготовка к новорожденному ребенку
5 days ago 00:01:32 2
Platki ru каталог официальный каталог ⭐
5 days ago 00:08:13 24
[poh_Limb] ЛЕКАРСТВО ОТ ДОТЫ
6 days ago 00:01:32 4
ПАВЛОВО ПОСАД ПЛАТКИ КАТАЛОГ 👒
6 days ago 01:37:06 2.9K
Александр Журавлёв о пути юриста, цифровых активах и своём плейлисте
6 days ago 00:00:46 4
В ХАКАСИИ ОБЪЯВЛЕН СРОЧНЫЙ СБОР “ГУМАНИТАРКИ“ ДЛЯ БОЙЦОВ СВО
6 days ago 00:02:19 71
ФИТНЕС диета МЕНЮ для похудения
6 days ago 00:01:32 9
⭐ Платок страна чудес павлопосадский ⚪ Павловопосадские шали каталог ❌
7 days ago 00:08:10 1.9K
Всех оболью грязью. Иноагент Чичваркин топит своих | Александр Бордик и Тимофей Ермаков
1 week ago 00:10:17 2.8K
Любит Израиль, но деньги в России. Дилемма Дины Рубиной | Александр Бордик и Тимофей Ермаков