20 Min Chair Exercises Sitting Down Workout - Seated Exercise for Seniors, Elderly, & EVERYONE ELSE
Download the FREE HASfit app:
Android -- iPhone
Visit for the 20 Min Chair Exercises Sitting Down Workout - Seated Exercise for Seniors, Elderly, & EVERYONE ELSE instructions
Donate with Patreon:
Shop HASfit Tribe store:
Get up to 2x Faster Results by following a Fitness Program Calendar:
Which program is right for me?
Foundation Beginner Program:
30 Day Muscle Building:
30 Day Torch (weight loss):
Motive Home Athlete’s Plan (intermediate):
Warrior 90 2.0 (advanced):
More programs to choose from here:
Get our Diet Guide:
Eating For Life
Personal Training Services: http://hasfitpersonaltrai
1 view
197
46
3 weeks ago 00:00:58 4
TEST EQ ESS Chamber is linear at 20℃/min
1 month ago 00:02:12 2
ТАКО с курицей и овощами 🌮🌮Вкусный ужин за 25 минут
2 months ago 00:04:13 55
Вкуснейший десерт из слоёного бездрожжевого теста! Трубочки вкусом из детства!
2 months ago 00:15:51 1
Пасхальный Кулич Невесомый ПАУТИНКА, Как ароматизировать, долго хранить
2 months ago 00:00:33 3
Краффин, пасхальный кулич с изюмом, клюквой и сушеным манго.
2 months ago 00:02:47 1
Оладьи с изюмом на кефире! Самые пушистые оладьи! Лучший рецепт!
2 months ago 00:54:45 1
МотоВесна 25: «Когда в павильоне больше блогеров, чем тормозных дисков»
3 months ago 00:08:02 1
Пеките хоть Каждый день: Все смешал и в Духовку! Пирог КУХЕН на Кефире за 5 мин! Заменит Любой Торт
3 months ago 00:21:58 52
On Writing with Sergey & Jill, part 1
3 months ago 00:02:54 1
Свиные Ребрышки в духовке! Очень вкусные и совсем просто готовятся! Супер рецепт!
3 months ago 00:05:17 1
Потрясающий мясной рулет! Два вида мяса, со вкусом домашней колбасы! Для праздничного стола!
4 months ago 00:06:04 4
Специально к чаепитию для наших дам. Воздушный рулет с очень вкусным кремом. Brazo gitano con crema
4 months ago 00:00:20 6
Ароматные свежайшие булочки за 20 мин, отличный вариант выпечки к чаю! #булочкисмаком #выпечка
4 months ago 00:02:25 2
Шикарные МЯСНЫЕ ПАЛЬЧИКИ из ГОВЯДИНЫ в томатном соусе
4 months ago 00:03:51 1
Пирожки-рулетики с мясом и рисом! Самое простое тесто без дрожжей для пирожков ! Супер рецепт!