🗝....... важно при выработке спортивных навыков заботиться о том, чтобы результат движения был бы каждый раз обучающемуся известен....т.есть 👉🏻 Знание-Сила....
👀 Осознанность — понятие в современной психологии; определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента...
......................................
❓ Формирование структуры тела при блоке и контратаке и осознанность,что общего?....
Давайте вспомним,было достаточно постов, о пояснично подвздошных мышцах.....
🥊 Для эффективной передачи силы из бедер в руку должна существовать тесная связь между бедрами и верхом тела.
Для достижения этой связи напрягите мышцы вокруг живота и низа спины(пояснично-подвздошные мышцы)...
Если мышцы расслаблены, лишь часть возможной силы сможет пройти по указанному маршруту, и это уменьшит эффективность удара,блока.
🗝 Подвздошно-поясничные мышцы
☝🏻 На поясничной мышце сфокусированы многие упражнения, посколь
11 views
567
199
2 months ago 00:01:26 1
Нарезка ярких моментов Первенства Мира по всестилевому каратэ 2024 Стерлитамак
2 months ago 00:03:19 37
Кобра Кай 4 сезон 10 серия - Fifth Harmony - That’s My Girl
2 months ago 00:00:07 20
Video by АНО «Федерация каратэ Шотокан РБ»
2 months ago 00:00:35 4
Video by ДАЙДОКАЙ 大 道 会 Контактное каратэ и самозащита
2 months ago 00:00:09 37
This made me laugh so hard I cried. --. Like. Share. Follow. _actor _karate _funny _laugh _comedy _love _video _reels(MP4).mp4
2 months ago 00:08:12 6
Организатор сначала обманул, а потом не пустил на турнир по карате WKF в Москве “Закаляя сталь“