Теперь СУСТАВЫ не будут болеть ДАЖЕ в 90 лет.

Теперь СУСТАВЫ не будут болеть ДАЖЕ в 90 лет. Кроме риса лучшим продуктом для здоровья суставов эксперты считают и желатин, который можно найти не только в различных десертах, но и в холодце. Желатин содержится в соединительной ткани некоторых животных, и регулярное употребление блюд с этим продуктом позволяет укрепить опорно –двигательную систему. Также в рейтинг продуктов для здоровья суставов попало льняное масло. Оно является самым доступным и недорогим продуктом, содержащим жирные кислоты омега-3, которые необходимы для подвижности суставов. Тройку лидеров замыкает гранат. Этот экзотический фрукт обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Гранат содержит уникальные вещества полифенолы, которые снижают риск развития воспалительных процессов и артрита. Да,кто меня не знает ,давайте знакомиться.Я Елена Серова,мне 55 лет. У меня муж, 2 сына ,внук,внучка.Всегда интересовалась здоровым питанием,это моя любимая тема.Но чтобы правильно питаться, фрукты, овощи, рыба, нужны деньги. И