5 домашних упражнений для идеальных кубиков, как у Брюса Ли

Кто же не знает легендарного дракона Брюса Ли? Помимо мастерства в боевых искусствах, одной из причин его успеха как актера и бойца стала его потрясающая физическая форма. И, пожалуй, одной из самых заметных частей этого мускулистого тела был каменный пресс. Но что он делал, чтобы достичь такого результата и способен ли на это каждый? На самом деле Брюс Ли тренировался очень усердно и вел почти аскетический образ жизни, полный жертв. Он использовал всего 5 простых упражнений. Его секрет в количестве повторений. Счет шел на сотни, а порой даже тысячи. Готовы принять вызов? Другие видео, которые могут вас заинтересовать: 4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале 7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома 10-минутная тренировка на все тело без спортзала Тайм-коды: Секрет Брюса Ли 0:29 Продвинутые подъ