КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ОБЛЕГЧИТЬ БОЛЬ В РОДАХ | Улыбки обнимашки и 10 способов облегчить боль в родах

КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ОБЛЕГЧИТЬ БОЛЬ В РОДАХ | Улыбки обнимашки и 10 способов облегчить боль в родах Обезболивание в родах – это не только медикаменты, в том числе эпидуральная анестезия. У нее есть противопоказания, последствия, да и делают ее не сразу, а к началу потуг действие должно проходить. Поэтому тем, кто настраивается на естественные роды, мы рассказываем про способы облегчить этот процесс и уменьшить ощущение боли. Настраивайтесь правильно! Настрой – это самое главное. Роды – это не состояние, а процесс, у него есть начало и конец. Думайте о нем, как о работе, которую нужно выполнить. Нелегкой, трудозатратной, но окончательной. Все это похоже на марафон: начинается с подготовки, потом становится сложнее, приходит второе дыхание, и наконец – удачный финиш! Чтобы все прошло как можно лучше, слушайте и делайте так, как говорит врач или акушерка. #роды #обезболивание #беременность