Оздоровить ноги можно одной стойкой!

Без этой стойки не обходится ни один комплекс зарядки, ни один комплекс лечебной физкультуры, ни одна разминка в боевых искусствах! Эту стойку делают все и всегда: начиная от уроков физкультуры в школах, до секретных школ японский ниндзя. Эта стойка настолько проста, настолько является базовой, что её нюансы практически никем не разбираются. Это стойка - основа правильной статики. Без её освоения и понимания нельзя продвинуться ни в деле оздоровления, ни в развитии своего тела и своих способностей. 4:03 Обязательно досмотрите до момента, в каких стойках стоят терракотовые гвардейцы Цинь Шихуанди (кит. трад. 秦始皇帝, пиньинь: Qín Shǐ Huáng-dì, буквально: «великий император Основатель Цинь») 9:13 Бодиленгвидж (Body Language) Как слушать СВОИ НОГИ. Этот принцип важен во всех упражнениях всех физкультурных и оздоровительных систем! #ноги #стоя #здоровье Смотрите на канале Мастер Го! Как приседать: