Искусство медитации | Свобода от стресса и усталости

Есть представление что медитация это что-то сложное, что нужны годы опыта, ашрамы, пещеры, монахи. Наша цель сделать медитацию доступной для человека, живущего в современном, индустриальном мире. Так чтобы мы могли, с ее помощью решать проблемы и улучшать свою жизнь. В этом видео мы поговорим о преодолении стресса и усталости. Вы сможете принять участие в небольшой медитации и ощутить ее эффект на себе. Спасибо за просмотр! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ YouTube КАНАЛ: