Новый вариант сырников. Сырники с зеленью. ПП рецепты
Мой завтрак. Новый вариант сырников. Сырники с зеленью.
Мои ПП рецепты.
СЫРНИКИ С ЗЕЛЕНЬЮ
На 100 гр: Калорийность 168 ккал Б 18,5 Ж 7 У 7,2
Ингредиенты:
Творог 5 % 200 гр.
Яйца 1 шт.
Мука рисовая 1 не полная ст. ложка
Мука кукурузная 1 не полная ст. ложка
Зелень (укроп и лук)
Соль по вкусу
Калорийность на всю порцию (230 гр.) 386 ккал Б 42,5 Ж 16,2 У 16,6
Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия очень важно соблюдать правильное питание (здоровое питание) и вести здоровый образ жизни (ЗОЖ).
На моем канале ПП еда Вы можете найти мои рецепты правильного питания, которые я готовлю для своего похудения и для поддержания веса и для здоровья. Наше здоровье - это наша еда!
---------------------------------------------------------------
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ И БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!
Instagram
В Контакте
----------------------------------------------------------------
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
Чечевица. Самый простой рецепт
Салат со стручковой фасолью
Кекс без муки и сахара
Чечевица самый простой рецепт
Запеканка куриная
Котлеты с творогом
Разгрузочный день
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
Дневник похудения
Дневник питания
ПП рецепты
Меню на 1500 ккал
Меню на 1200 ккал
Меню на 1000 ккал
Мои тарелочки за 7 ДНЕЙ ИГ 16/8
----------------------------------------------------------------
Меня зовут Юля, я худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост Мне 33 года. С конца января начала вести свой дневник похудения и дневник питания, чтобы мотивировать себя в похудении и стать стройной, здоровой и полной энергией и радоваться жизни. На канале я показываю свой результат похудения, своё питание для похудения, меню для похудения (ПП меню на день) и готовлю ПП рецепты, которые присутствуют в моём питании.
#ППрецепты #пп #правильноепитание #завтрак #сырники #ппеда #видеорецепты
1 view
199
36
3 weeks ago 00:08:06 1
Պասուց տոլմա՝ Արուսյ
3 weeks ago 00:02:54 1
«Маска» | Выпуск 6. Сезон 2 | Заяц, Тучи
3 weeks ago 00:20:39 1
Супер идея - варим генератор автомобиля в кипятке! А за одно меняем подшипники. Будет жить или нет?
3 weeks ago 00:28:49 1
ComfyUi 1 | Установка ComfyUi Portable и на Automatic1111
3 weeks ago 05:04:01 1
ВАЛЮТНЫЕ УДАЛЕНКИ — Полный гайд / Антон Назаров
3 weeks ago 00:08:09 1
КАК СМОТРЕТЬ YouTube С БЫСТРОЙ ЗАГРУЗКОЙ ВИДЕО! КАК ОБОЙТИ БЛОКИРОВКУ ЮТУБА, КАК УСКОРИТЬ ЮТУБ
3 weeks ago 00:04:23 1
Новое велокрепление Lux Profi. Установка, вариант 1.
3 weeks ago 00:11:49 1
Узор ЛИСТЬЯ спицами 🍃 Красивый ажур для кофточек + СХЕМА
3 weeks ago 00:35:41 1
🔥 ВОТ ПОЧЕМУ 90% ЛЮДЕЙ НЕ ДОСТИГАЮТ УСПЕХА: ПРАВДА О ЖИЗНЕННЫХ КАЧЕЛЯХ
4 weeks ago 00:08:09 1
Самое красивое боке. Helios 44-2 и его моды Petzval и Trioplan.
4 weeks ago 00:02:43 16
Всё во славу Твою... режиссёр Елена Вагнер.
4 weeks ago 00:14:04 18
Калибр 1.0 – МЕМ российской игровой индустрии
4 weeks ago 00:11:01 1
ШАРЛОТКА ЗА 5 - 10 МИНУТ 🍪 рецепт ЯБЛОЧНОГО ПИРОГА просто ОБЪЕДЕНИЕ 🍏🍏🍏
4 weeks ago 00:58:35 13
ИЗ СОЧИ В МОСКВУ И ОБРАТНО ЗА 5 ЛЕТ ИЛИ РЕСТАВРАЦИЯ MERCEDES W140
4 weeks ago 00:14:45 1
Как инвестировать с маленькой зарплатой? 3 варианта до 1 000 рублей. Инвестиции для новичков
1 month ago 00:17:49 783
Новогодний розыгрыш компьютера за 70000 рублей - ТАЩИТ ВСЕ!
1 month ago 00:02:11 1
Новогоднее пожелание от Софооса в новый 2025 год!
1 month ago 00:46:11 1
АДСКАЯ СДЕЛКА... ПАСКОВ: НОВЫЙ ПЛАН УНИЧТОЖЕНИЯ УКРАИНЫ! ТРИ ВАРИАНТА КОНЦА!
1 month ago 00:15:08 1
🍇 в ТОРФЯНЫХ ТАБЛЕТКАХ Необычное УКОРЕНЕНИЕ ЧЕРЕНКОВ ВИНОГРАДА от Егорутина. Лучше не придумать)))
1 month ago 00:05:26 4
Три поросенка (Авторская песня) - Музыкальный Клип
1 month ago 00:04:45 2
ПРЕМЬЕРА! Мощная РОДОВАЯ песня Союза Шадровых 🎸Акустическая версия
1 month ago 00:00:00 1
🎄Что бы он сказал вам в новогоднюю ночь раскроет таро расклад
1 month ago 00:00:00 1
👄Что она хотела бы сказать вам в новогоднюю ночь узнаете из таро расклада
1 month ago 00:00:00 1
🥰Что бы вы из будущего сказали себе в новогоднюю ночь расскажут карты таро