Штурмовой альпинизм Прыжки через этажи Урок 12

Продолжаем наши уроки по штурмовому альпинизму. В этот раз поговорим о прыжках через проемы, окна, этажи. Как начинать пробовать делать прыжки на веревке. Для начала рекомендуем просто зафиксировать веревку, сделать глубокий присест и отпрыгнуть от стены. Найдите свой центр тяжести, вы должны отталкиваться и приземляться на полные ступни. Ноги назад за таз отводить НЕЛЬЗЯ! Второй этап, это во время отпрыгивания от стены - попустить веревку. Когда начинаете чувствовать скорость спуска - начните пробовать п