Тренування ДЛЯ СХУДНЕННЯ Перед Сном 🔥 СПАЛЮЙ Калорії Поки Спиш 😴

10 хв комплекс пілатесу на все тіло - АКТИВАЦІЯ МЕТАБОЛІЗМУ, АНТИСТРЕС ЕФЕКТ ввечері і шикарне ВІДЧУТТЯ ЛЕГКОСТІ вранці ✅ За тиждень з цим тренуванням мені вдалось схуднути на 1 кг із 2х запланованих. Приєднуйся до мене на наступних 7 днів, результат тобі точно сподобається 😉 P.S. Якщо твоя ціль Схуднення - важливо щоб останній прийом їжі був за 2.5 - 3 год до сну. Таке просте правило допомагає мені тримати вагу під контролем 365 днів на рік👌 Це справді працює! 📌 Ранній доступ до нових тренувань та ексклюзивні опитування: ---------- ⬇ PROGRAM: 0:00 - 0:11 Start ---------- 📩 Контакти: Instagram ⇨ Mail ⇨ @ 🎵 Mузика: Crisologo https:/