Tracey S_Strike Zone

Хотите интенсивного кардио для разнообразия ваших тренировок? Легко! Вашему вниманию представляем кикбоксинг с Tracey Staehle. Все упражнения разбиты на 12 кругов, каждое последующее наращивает темп и сложность, однако большой сложности в исполнении у вас не возникнет поскольку все подробно и наглядно объясняется. По окончании вас ждет растяжка, что обязательно после выполнения такого рода программ. Все что вам потребуется, это свободный час времени и бутылочка с водой освежиться между кругами. Заряд бодрости и энергии-гарантирован!