Бодрая утренняя йога. 30 минут

Эта практика под звуки живого леса поможет вам легко пробудиться, взбодриться и начать свой день на позитивной ноте. Противопоказания: критические дни. ☝Напоминаю, что во всех положениях мы не допускаем резкой и сильной боли в суставах и позвонках, прислушиваемся к своему телу и занимаемся в состоянии комфорта! ⠀ 🌸Если Вам нравится то, что я делаю и вам полезно, ставьте лайки,подписывайтесь на мой ютуб-канал: , буду рада вашей обратной связи в виде комментариев. #йогаонлайн #видеойога #йогадома #йогаонлайн #йогавсочи #бодраяйога #занимайсясомной #йога #йогавсочи #йогаутром #йогадляспины #комплексйоги #йогадляначинающих #хатхайога #darena_yoga