Выносливость в бою. Как сделать сильными руки / Упражнения Муай Тай из Таиланда / Muay Thai exercice

Набивка и прокачка тела - это важные аспекты. Сегодня в видео я покажу Вам, как тайцы прокачивают плечи и набивают тело после тренировки. Это связка упражнений на 2 мин. Эти упражнения используют не только в Муай Тай, а так же и в других единоборствах. Потому на заметку подойдет не только избранникам тайского бокса. Прямиком из таиланда. Из клуба Топ Тим Пхукет. Техника - как тайцы набивают тело в таиланде. Упражнения простые, но злоупотреблять силой не стоит, а так же дурачится на тренировке. К чему это