ИГРЫ в изучении рукопашки (Удержи мяч)

представляет видеозарисовки “Игры для изучения рукопашки / борьбы“. Суть игры: В руках одного бойца мяч, он его держит на вытянутой руке. Второй спортсмен, на протяжении всего времени игры-поединка держит заданный захват (за отворот, пояс, спину, крыло самбовки, за ногу) и пытается выбить мячик из рук своего напарника. Вариант: мяч прижат к животу, второй боец должен выхватить или выбить мяч из-под живота. Время игровых поединков от 30 сек. до 60 сек. Отдых - до восстановления дыхания. Ко