ОЛЕГ СМИРНОВ / ЖИМ ЛЕЖА 211 В МАЙКЕ И 160 БЕЗ НЕЕ В 59 КАТЕГОРИИ
#ОлегСмирнов #ЖимЛежа #ПервыйЛифтерский
Олег Смирнов МСМК по жиму лежа на протяжении уже многих лет является неоспоримым лидером России в 59 весовой категории. Лучший результат в экипировочном жиме лежа 211 килограмм, в классическом жиме лежа 160 килограмм. Несмотря на распространенное мнение о том, что все “мухачи“ жмут с гигантскими мостами, жмет с достаточно большой амплитудой.
Спасибо тренажерному залу Zeus GYM за возможность проведения съемки
Тайм-коды:
00:00 - начало
02:18 - как пришел в пауэрлифтинг
02:43 - с каких результатов начинал
03:03 - лучшие соревновательные результаты
04:21 - как тренируется
04:55 - чтобы много жать в экипе надо много жать в экипе?
05:28 - лучшая подсобка на жим
06:12 - жим с бруска в классическом жиме, оно вообще надо?
06:39 - за счет чего ежегодный прогресс в жиме
06:54 - о тренере
07:27 - спортивное питание
08:42 - уход из троеборья в жим
11:37 - тяга и присед в жиме, оно вообще надо?
12:11 - МС в жиме равно МС в лифтинге?
13:51 - Ол
10 views
1523
440
4 weeks ago 00:03:44 1
SQWOZ BAB - ОЗЕРО В ЛЕСУ (Премьера клипа 2024)
1 month ago 01:14:08 1
Спектакль театра имени Моссовета “Серебряный век“. Часть 1
1 month ago 01:30:18 1
Возвращение «Святого Луки» (детектив, реж. Анатолий Бобровский, 1970 г.)
1 month ago 00:02:21 1
Рукописи не горят! Мастер и Маргарита (2005)
1 month ago 00:02:30 1
Майор Гром: Чумной Доктор | Открывающие титры | Перемен
1 month ago 01:19:12 1
ДАВЕЧА в Петербурге “1996 - 1997“ (ЗА КАДРОМ)
1 month ago 00:02:53 1
Песня Остапа Бендера, не вошедшая в фильм “12 стульев“ (1977)
1 month ago 01:31:28 1
Старая, старая сказка (СССР.1968)
1 month ago 00:04:13 1
Вальс. (фрагмент из к/ф “Война и мир“)
1 month ago 01:29:00 1
ЭТОТ ФИЛЬМ СМОТРИТСЯ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! ПАРИЖАНКА. МЕЛОДРАМА
1 month ago 00:29:38 1
Они шли с Запада. Петр и сподвижники. О чем молчит Петербург?
1 month ago 00:00:00 1
Благодарность нашим учителям
1 month ago 00:03:09 7
«Я московский озорной гуляка» (на стихи Сергея Есенина и музыку Сергея Сарычева)
1 month ago 00:00:53 1
“Смиряться надо не перед КАЖДЫМ..“прот.Олег Стеняев
1 month ago 00:01:00 1
Каждому будет дано по его вере! #мастеримаргарита#булгаков #shorts
1 month ago 00:14:37 1
О чем молчит Петропавловская крепость? Клубный выход
1 month ago 01:37:13 1
Физики. Фильм по пьесе Фридриха Дюрренматта (1988)
1 month ago 01:12:49 1
Александр Морозов и Компания シ ЛУЧШИЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ | СБОРНИК СМЕХА и ЮМОРА | Включаем
1 month ago 00:19:12 1
ОСЕНЬ 1943 года 4k Фильм основанный на реальных событиях
1 month ago 00:08:38 1
Дима Билан - Про белые розы (премьера клипа, 2019)
1 month ago 00:04:34 1
ANNA ASTI - По барам (Премьера клипа 2022)
1 month ago 12:03:45 1
ЛУЧШИЙ СЕРИАЛ ОБ УШЕДШЕЙ ЭПОХЕ! Сделано в СССР. ВСЕ СЕРИИ. Драма. Лучшие сериалы