95 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 5 - Утренняя зарядка / Статика

Утренняя зарядка / Разминка перед тренировкой Статическая Не забывайте ставить 👍 , если тренировкам вам понравилась! Все утренние зарядки нашего марафона можно использовать в качестве разминок перед тренировками! ___________________ Конечно, утром самый сладкий сон и иногда хочется поваляться в кровати лишние 10-15 минут. Вроде бы и нужное это дело, но как приучить себя к дисциплине и утро начинать с зарядки😉? Как поднять с себя с постели раньше на эти пресловутые минуты? ⠀ А что, если с постели буду по