Правила хорошего сна

Всем известно, что сон является источником хорошего самочувствия и настроения. Недаром многие известные люди считают сон лучшим лекарством, а некоторые женщины уверены в том, что сон является источником красоты. Сон — жизненно важное состояние мозговой деятельности, поэтому важен именно здоровый, крепкий сон. Чтобы ваш сон стал освежающим и глубоким, остановимся на основных правилах здорового сна. Подробнее в моем видео!