10 ПРОДУКТОВ КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Ребята, собрал для вас список продуктов, которые большинство людей ест ежедневно — и даже не подозревает, какой вред они наносят организму. Эти продукты вызывают инсулинорезистентность, разрушают микрофлору кишечника, увеличивают воспаление и со временем ведут к серьёзным проблемам со здоровьем. Но не всё потеряно — главное знать, что именно нас разрушает, и постепенно переходить к более натуральному и цельному питанию. Смотрим, удивляемся и чистим холодильник вместе! 00:00 - Вступление 00:28 - Какие заболевания вызывают продукты питания? «Черный список» для нашего стола 01:46 - Сладкое 02:59 - Продукты с высоким гликемическим индексом 03:52 - Искусственные подсластители 04:37 - Трансжиры 05:21 - Пищевые добавки 06:05 - Эмульгаторы 06:40 - Промышленные мясные продукты 07:08 - Жареная пища 07:52 - Энергетические напитки 08:36 - Ультрапереработанные продукты 09:25 - Как избежать негативных последствий? 10:11 - Финал 🔗 Полезные ссылки: Клетчатка OZON: 🥗 Клетчатка WB: Лекции о здоровье: Косметика от Дмитрия Алексеева: Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео! #здоровье #микробиом #кишечник #иммунитет #метаболизм #питание #ДмитрийАлексеев #indibiomeTV #здоровыйобразжизни #детоксикация #детокс #натуральнаякосметика #клетчатка #восстановлениездоровья #очисткаорганизма 10 ПРОДУКТОВ КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ