Аюрведа и осень: сезонные рекомендации

🍁🍂Вот и осень в полном разгаре ))) И самое время немного поменять свой образ жизни - для того, чтобы поддержать иммунитет и противостоять осенней депрессии. Аюрведа располагает богатым арсеналом рекомендаций, и я предлагаю вам несколько основных правил осенней жизни, простых и доступных каждый день 😉 👍