ИЗ КОТЛЕТЫ В АТЛЕТА! ЧАСТЬ 5! МИНУС 20кг! МИНУС 24см В ТАЛИИ!SMART!ОТЧЕТ О СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ

В моем случаае наверно лучше поздно чем никогда) Не смог решить проблему с микрофоном своевременно и пришлось записать на телефон) В видео кратенько пробежался по замерам, заключению врача о руке и о постановки целей) 5 марта выложу следующий отчем, а с видео постараюсь начать намного раньше) Приятного Вам просмотра, буду благодарен за репосты, лайки и комментарии) Задавайте вопросы, на которые хотите получить ответы) ИЗ АТЛЕТА В КОТЛЕТУ Часть 1 ​​ Часть 2 ​​ Часть 3 ​​ Часть 4 ​​ Часть 5 ​​ Плейлист ИЗ КОТЛЕТЫ В АТЛЕТА Часть 1 ​​ Часть 2 ​​ Часть 3 ​ Часть 4 Плейл