Как освоить наклоны?/Растяжка задней поверхности ног/Пасчимоттанасана

Всем привет! В этом видео я расскажу о нескольких секретах освоения наклонов! Наклоны вперед – это асаны, выполняемые со сгибанием корпуса в тазобе...