Рецепт домашнего паштета из телячьей печени. Готовим полезную закуску!
Привет! Я Катя, специалист по осанке! 👋 Я, как и многие, люблю вкусно покушать. Поэтому ищу классные, полезные рецепты с более низкой калорийностью!
Сегодня мы будем готовить паштет из телячьей печени и вот почему:
✅Содержит аминокислоты: лизин, метионин, триптофан, тиамин
✅Витамины: группы В, а так же A, C, D, E, K
✅ Магний, железо, натрий, цинк, кальций, калий, селен, фосфор, медь, йод, фтор, хром, гепарин
Печень крайне полезна! 👍Ее точно стоит включить в свой рацион! Высокое содержание гепарина и хрома, регулируют свертываемость крови. Это делает продукт полезным в употреблении при переутомлении и восстановлении после перенесенных болезней. Фолиевая кислота повышает иммунитет. Есть печень полезно при анемиях, т.к. в ней большое содержание железа. Также она содержит триптофан, который синтезируется в гормон счастья - серотонин! 😁
КБЖУ на 100 гр продукта: 108/12/6/30
Приступим! 👩
1 view
140
34
1 month ago 00:00:19 1
НОРМАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ МУЖА 👌🏻
1 month ago 00:06:58 1
Простой пирог с яблоками вместо Шарлотки! Даже миксер не нужен! Яблочный насыпной пирог Три стакана
1 month ago 00:03:13 1
Как УКРЕПИТЬ НОГТИ в домашних условиях || 3 эффективных рецепта
1 month ago 00:05:22 1
🌶Острый маринованный перец в кисло-сладкой заливке! Рецепт от подписчика!
1 month ago 00:08:03 1
До чего же это Вкусно Я хочу делать это каждый день Печенье из Италии БИСКОТТИ рецепт КАНТУЧЧИ к чаю
1 month ago 00:07:30 1
Готовлю два раза в день. Салат из капусты. Секрет в банке. Всего за 100 рублей.