Как бросить пить и курить? ПОЛЕЗНАЯ ПРОКРАСТИНАЦИЯ
Напиши сенсею “НУЖЕН НАСТАВНИК“
❤️ СТАНЬ СПОНСОРОМ СЕНСЕЯ
00:00:00 Прокрастинация и внимание
• Обсуждение прокрастинации и ее использования для позитивного влияния на жизнь.
• Прокрастинация рассматривается как сигнал о том, что человек занимается не тем, что ему нужно, и теряет связь с источником энергии.
00:02:47 Примеры использования прокрастинации
• Примеры использования прокрастинации для улучшения жизни:
• Когда хочется что-то сделать, не реагировать сразу, а включить прокрастинацию и подождать.
• Когда хочется бросить курить, не идти сразу, а подождать и осознанно покурить.
• Когда хочется бросить пить, не пить сразу, а подождать и насладиться моментом.
00:06:10 Работа с прокрастинацией
• Создание промежутков между импульсом и действием для возвращения внимания в себя и осознания своих действий.
• Использование прокрастинации как практики для создания привычки делать что-то по-другому, более осознанно и внимательно.
🌱 Если для тебя ценно полезно важно творчество сенсея и ты хочешь поддержать это - можешь сделать пожертвования (донат) любую сумму сюда:
1⃣
2⃣
3⃣LT393250059511604461 Revolut
Привет, мой друг! Я Сенсей Макс, делюсь с тобой уникальным и вдохновляющим контентом - своим трансформирующим присутствием.
Однозначно то, что каким-то чудесным образом мое влияние очевидно и мои внимание и слова способны менять твою жизнь и это проверенный факт!
Канал телега
Чат телега
Книга “ЗАЩИТНЫЙ КОД“
Видеокурс “Уверенное общение и решительность в конфликте“
Основная цель моего канала заключается в том, чтобы предоставить широкой аудитории реальные практики, способные ПОМОЧЬ КАЖДОМУ прекратить механическое существование, покончить с устаревшими шаблонами ума, достичь внутренней опоры и баланса, полного удовлетворения жизнью и глубинной уверенности, естественного счастья и пребывания в своей изначальной природе!
Это и есть цель духовной самообороны - обрести свободу от иллюзий и защитить свой ум от искажений и зависимостей.
#сенсеймакс #пить #пробуждение #осознанность #бросить #курение #коучинг #психология #уверенность
3 views
48
4
1 week ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
1 week ago 01:11:18 1
Почему Я НЕ КУРЮ - Как НЕ БЫТЬ РАБОМ. Документальный Фильм Мориарти.
2 weeks ago 00:37:11 1
Алкоголь Незримый враг. Как бросить пить? Почему в России пьют
2 weeks ago 00:10:43 1
ПОСЛЕ ТОГО, КАК УЗНАЕШЬ ЭТО, ТЫ ПЕРЕСТАНЕШЬ МАСТУРБИРОВАТЬ | СТОИЦИЗМ
3 weeks ago 02:40:58 1
MZLFF - из майнкрафта в батлы, сравнения с Pyrokinesis, вклад Братишкина, твич и новый альбом #vsrap
4 weeks ago 00:12:14 1
📜 Слова египетского монаха Лазаря: «О ЛИТУРГИИ, ПОКЛОНАХ И МОЛИТВЕ ИИСУСОВОЙ» из фильма...
4 weeks ago 00:32:28 1
Алукард - ДЕМОНЫ не плачут | ТРАГЕДИЯ МОНСТРА
4 weeks ago 00:08:02 31
Как бросить курить - Метод от Жданова В.Г.
4 weeks ago 00:02:44 1
Дюна: Пророчество (1 сезон) — Русский трейлер (2024)
1 month ago 00:13:31 1
СТАЛИН - ЗА ЧТО ГЛОБАЛИСТЫ ЕГО УБРАЛИ ? 7 ШОКИРУЮЩИХ ФАКТОВ
1 month ago 00:25:56 5
Царевна Луиза — лишняя дочь Путина. Причина жестокости Адама Кадырова. Что не так с Колей Лукашенко?
1 month ago 00:05:40 1
Лукашенко: Ушли – спасибо! Пусть уходят! // Про авто, самолёт “Освей“ и другие проекты с Россией
1 month ago 00:55:12 2
Улан-Удэ начал войну с Москвой! Армия РФ пошла против Путина. У россиян обвалилась экономика
1 month ago 00:03:36 1
Таксеныш выживал в ХОЛОДИЛЬНИКЕ, без еды и воды! Хозяева бросили его на цепи в приграничье
1 month ago 00:10:02 3
Татьяна Поль: Секреты общения с ребенком. Практические шаги к тому, чтобы ребенок понимал и доверял
1 month ago 00:13:44 1
ЛУЧШЕ БЫ НЕ СМОТРЕЛ! ОСТАВИЛ КАМЕРУ НА КЛАДБИЩЕ НОЧЬЮ! один ночью заброшки
1 month ago 00:45:06 1
Как нас пугают старостью и попрекают молодостью | Эйджизм на реальных примерах
1 month ago 00:41:01 1
Пальмовое масло ВЕЗДЕ. Молоко: ГОСТ из ОТРАВЫ! Снято скрытой КАМЕРОЙ!
1 month ago 00:00:57 1
Помесного Пекинеса бросили погибать в приграничье
1 month ago 00:29:35 1
ПУШЕЧНОЕ МЯСО РФ АТАКУЕТ ТОРЕЦК! РОССИЯНЕ БРОСАЮТ СВОИХ РАНЕННЫХ НА ПОЛЕ БОЯ! Фронт NEWS
1 month ago 00:26:31 1
Приглашаю на интересную работу в Псков и присоединяйтесь к экопоселению!
1 month ago 00:15:13 1
МАМА, Я ВЫРАСТУ - Короткометражный фильм по реальным событиям
1 month ago 00:08:10 1
⚡️НОВОСТИ | ПОЖАР В МОСКВЕ | СМАРТФОНЫ ПОДОРОЖАЛИ | ПРОТЕСТЫ В ГРУЗИИ | ПОБЕГ ИЗ ТЮРЬМЫ
1 month ago 00:38:05 1
Невероятно! Техника “2 колонки“ оставит диетологов без работы! Живот ушел мгновенно! Галина Турецкая