WORKOUT GAMES KHV командный зачет (Резниченко Константин и Чулков Станислав)
Мероприятие будет проходить в два тура:
ДЛЯ МУЖЧИН и ЮНОШЕЙ (16 - 18 лет, 18 )
1 ТУР
1) 5 выходов силой на две руки
2) Не слезая прыгаем на рукоход, лезем до квадрата (соединяющего рукоход), там выполняем 5 классических подтягиваний
3) Не слезая пролазите до конца рукохода
4) Перелезаем через шведскую стенку
5) На тройных брусьях: выполняем на одних брусьях 15 отжиманий, не слезая перелезаем на вторые брусья и тоже делаем 15 отжиманий
6) Перед канатном делаем 20 выпрыгиваний из глубокого приседа в
11 views
4109
1538
1 month ago 02:09:54 7
THE PIRATE METAL & ROCK 2Hrs🎸🏴☠️🌊 for Work, Gaming, & Workouts 💪🎮