Антидепрессанты на завтрак - наше будущее Панические атаки, фобии, тревога. Психиатр Михаил Тетюшкин

Путешествуйте чаще с МТС Travel! Бронируйте отели на МТС Travel, получайте кешбэк без ограничений по сумме (20% для всех или 25% с подпиской МТС Premium) и снова отправляйтесь в путешествие! Живите в современном квартале Republic в окружении исторических декораций. Открыты продажи лотов в новой башне Green: Возможности Алисы для людей с особенностями здоровья: Кофе молотый КС №5 Бразилия Серрадо, 250 г Кофе в зернах КС №5 Бразилия Серрадо, 1000 г Кофе капсульный KC №5, для системы Nespresso, 10 капсул Антидепрессант на завтрак — наше будущее? Ещё недавно было принято считать, что депрессия – это болезнь избалованных бездельников, а современное «поколение снежинок», мол, и вовсе потеряло связь с реальностью, бесконечно зацикливаясь на своих травмах… Но, пожалуй, ирония здесь теперь неуместна. Наша жизнь перенасыщена информацией, которая ежедневно погружает нас в сильнейший стресс. Сегодня уже каждый пятый человек в мире сталкивается с тревожными расстройствами, обнаруживает в себе те или иные фобии или становится жертвой внезапных панических атак. Так что же нам делать с этой постоянно повышающейся тревожностью и нервной уязвимостью? Воспитывать в себе выдержку и закаливать характер или массово обращаться к специалистам за помощью? Можно ли победить фобии, чтобы безмятежно летать на самолетах и не падать в обморок при виде змей, мышей или пауков? Какие стадии развития у панических атак и как на них нужно реагировать? Есть ли привыкание к современным антидепрессантам и каковы настоящие признаки тяжелой депрессии? Об этом мы поговорили в выпуске с психиатром Михаилом Тетюшкиным 00:00 Реклама 00:30 В этом выпуске 01:26 Как тревожность помогла нам выжить? 03:36 Тревожность в современном мире 05:22 Два типа тревоги: с какой вы имеете дело? 07:04 Реклама 08:07 Больше информации, меньше спокойствия? 09:24 Почему негативная информация больше цепляет? 10:17 Динамика психических расстройств в мире 10:51 Депрессия – болезнь избалованных, или? 11:22 Информационные перегрузки – как это влияет на нас? 13:46 Почему эмоциональный интеллект заменяет логику? 15:43 Информационный детокс: миф или спасение для психики? 16:56 Можно ли сбежать от тревоги в современном мире? 17:53 Растущая тревожность погубит человечество? 18:56 Реклама 21:10 Тревожная молодежь: слабость или новая нормальность? 22:22 Старшее поколение: стойкость или равнодушие к себе? 24:34 Как человечество адаптируется к новым реалиям 26:03 Поколение «снежинок». Не слишком ли мы чувствительные? 27:09 Почему США стали «нацией Прозака»? 29:20 В СССР у людей была более устойчивая психика? 30:15 Антидепрессанты на завтрак – наше будущее? 30:50 Фобии: откуда берутся наши страхи? 35:12 Почему аэрофобия так распространена? 36:55 Что такое фобии? 37:58 Фобии легко поддаются лечению? 38:36 Как перестать бояться змей? 41:47 Паническая атака: что чувствует человек? 43:40 Где чаще всего случаются панические атаки? 44:04 Как окружающие реагируют на паническую атаку? 46:10 Зачем организму панические атаки? 49:20 К какому врачу обращаться с паническими атаками? 52:14 Наш вкусный мерч 53:46 Гены депрессии и шизофрении 56:33 Депрессия: диагноз или тренд? 57:23 Как ведёт себя человек в депрессии? 58:37 Как отличить депрессию от усталости? 59:16 К какому врачу обращаться с депрессией? 59:43 Трудотерапия помогает от депрессии? 01:01:16 Антидепрессанты вызывают привыкание? 01:04:14 Когда нужна помощь психолога? 01:04:55 Почему наш мозг переключается в режим депрессии? 01:05:47 У животных бывает депрессия? 01:06:20 Почему антидепрессанты не помогают мгновенно? 01:07:54 Что сломалось в организме, если началась депрессия? 01:10:07 Какой процент населения сталкивается с психоэмоциональными расстройствами? 01:10:38 Депрессия излечима? 01:10:55 EMDR в лечении посттравматических расстройств 01:12:40 Дыхательные техники в психотерапии – это работает? 01:13:49 Как физическая активность поддерживает психическое здоровье? 01:15:21 Какие возрастные группы больше подвержены тревоге и депрессии? Соцсети Юлии Меньшовой Телеграм: Rutube Яндекс. Дзен: YouTube @samamenshova #меньшова #самаменьшова