Техника Наули для занимающихся “танцем живота“.Как убрать обвисший живот и сделать рельеф

Даный комплекс имеет ряд преимуществ.Вы активно прорабатываете живот и учитесь делать поперечную волну практикуя КрийюНаули из Йоги,упражнние для живота в положении тела “березка“ поможет избавится от обвисшего живота и как профилактика опущения внутренних органов. кроме того, все эти упражнения сделают ваш живот подтянутым и рельефным.Улучшат пищеварение, избавят от вздутия,запоров,улучшат перистальтику кишечника посредством внутреннего массажа,а также укрепят самые глубокие мышцы живота и спины.