10-мин тренировка нижнего пресса + усложненные опции. 10 MIN LOWER AB WORKOUT - Beginner, with Medium Options I Pamela Reif

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение