Сердце как не Убить (сауна, кариес, предтреники, вода, бег)

Приобрести МОИ КНИГИ / Вступить в ГРУППУ ТРЕНИРОВОК / Запись на КУРСЫ ТРЕНЕРОВ : Пишите ВК: Инстаграм: В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: мы будем говорить о Сердце и как не Убить его во время тренинга и отдыха, как жить, питаться и отдыхать чтобы не навредить своему мотору, можно ли париться после тренировки, сердце и зубы, кариас и сердце, предтреники и сердце, полезные предтреники - есть ли польза от, жиры и сердце Мои статьи и море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти на моем канале в Яндекс Дзен: и моей группе ВК: ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК: - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы мышечных волокон! (вступление платное) По вопросам персональных тренировок и онлайн консультаций также пишите в личку ВК и Инстаграм ОДЕЖДА Heavy Metal Gym: (по России) (по России и Миру) Мои книги: - “Ступени Бодибилдинга“ для Мужчин, - “Крепкий Орешек“ для Девушек, - “Практическая Реабилитация и Профилактика Позвоночника“ для людей с проблемами в спине