Привет! С вами снова Hockey Stigg=) Некоторые из вас лишены возможности кататься на закрытом льду, но это не значит что вы не можете оттачивать основы техники катания на коньках. Представляю вашему вниманию 6 упражнений среди которых широкий скользящий шаг (скольжение), скрестный шаг (перебежка) и техника отталкивания. Вместе с этим вы прокачаете свои координационные качества (баланс), взрывную силу (старт с места) и конечно укрепите ноги (ОФП).
Приятного просмотра=)
Ссылки на социальные сети:
VK:
Instagram:
Блог о хоккее:
Найди свою хоккейную тренировку, игру или команду на
1 view
687
194
1 month ago 00:24:18 1
РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ
2 months ago 00:22:12 1
ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN’S PHYSIQUE #4
2 months ago 00:22:43 1
Какова природа панических атак и что с ними делать
4 months ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
4 months ago 00:10:15 1
10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО
4 months ago 00:08:28 1
Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба
4 months ago 00:12:22 1
УНИБОС: Принятие ударов на тело – 2.
4 months ago 00:10:33 1
Как снять боль в шее и боль в спине? Напряжение в шее и спине🧐
4 months ago 00:50:39 1
Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.
4 months ago 00:00:40 1
❓«Чего сейчас НЕ ХВАТАЕТ современному обществу...»
4 months ago 00:12:39 15
РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ
4 months ago 00:05:32 1
Как уходить от нерешительности? Всегда существует решение - занятие №6 | проект “Пробуждение“
4 months ago 00:12:01 1
Проект ПРОБУЖДЕНИЕ. Занятие № 6 “Умение принимать взвешенные решения, коммуникация с людьми“
4 months ago 00:08:04 1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
4 months ago 00:14:49 1
4 упражнения для почек: при опущении почки / нефроптозе, пиелонефрите/нефрите, кистах в почках и др.
4 months ago 00:10:51 2
ЕГЭ информатика 2025 Задание №5 задача №7 Поляков и задача №141 Поляков
4 months ago 00:35:57 1
Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers
4 months ago 00:31:28 1
Пилатес “Русалка“ на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
4 months ago 00:14:10 1
#1 БОДРЯДКА - зимняя утренняя зарядка на свежем воздухе. Для согревания, бодрости и молодости!
4 months ago 00:13:11 1
Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения
4 months ago 00:57:37 1
Беседа 38 из цикла “Духовная жизнь по Симеону Новому Богослову“. Священник Константин Корепанов
4 months ago 00:11:58 1
УПРАЖНЕНИЯ для СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА. Комплекс “5 тибетцев“ // #докторжимба
4 months ago 00:18:32 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боль в шее, шум в ушах и плохая память? Делай ЭТИ упражнения
4 months ago 00:14:42 11
Подвох проекта “Содействие занятости” - отзывы о бесплатном обучении и трудоустройстве