Борьба с прокрастинацией: эффективные методы действий | Победите прокрастинацию и начните делать
Подписаться в один клик:
Прокрастинация — это не просто лень, это барьер, который мешает вам достичь своих целей и полностью раскрыть свой потенциал. В этом видео мы разберем, что такое прокрастинация, почему мы откладываем дела на потом и какие психологические механизмы за этим стоят. Вы узнаете о проверенных стратегиях и техниках, которые помогут преодолеть прокрастинацию и начать действовать.
Мы предложим вам практические советы:
• Как разбить ваши задачи на управляемые шаги с помощью техники SMART.
• Как использовать метод Помодоро для повышения вашей продуктивности.
• Как применить психологические трюки, такие как метод “пять секунд” и визуализацию успеха, чтобы немедленно приступить к делу.
Также мы поделимся вдохновляющими примерами людей, которые смогли изменить свои жизни, преодолев прокрастинацию. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить больше полезных видео о личностном росте и саморазвитии. Начните действовать сегодня и измените свою жизнь к лучшему!
🎁 Бонусы:
► PDF “Микро-шаги к Макро-успеху»:
► Планирование — это основа любого осмысленного процесса: ► PDF «Планируй!»
► PDF «Рост и Дух»
► Начни бизнес со мной:
🔗 Следите за нами и присоединяйтесь к нашему сообществу в социальных сетях:
🌐 Наш сайт:
📸 Instagram:
👥 Facebook:
▶️ YouTube:
📣 Телеграм:
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе последних новостей, получать полезные советы и уникальный контент, который мы делаем специально для вас!
1 view
602
198
20 hours ago 00:05:48 0
В России построят Мега тюрьму вместо базы Газпрома | Побег из нее не возможен
2 days ago 00:06:56 8
Как избавится от грибка на ногах ,дешёвый и эффективный способ для ленивых
2 days ago 00:02:04 16
ЗАМАТТА ТУШЕГЕ БАСТЫ / 1/8 ФИНАЛ! 76 КГ: АЙПЕРИ МЕДЕТ КЫЗЫ(КР) – ДЖАСТИНА ДИ СТАСИО(CAN)
6 days ago 00:14:38 0
Депутаты и РКН защитят геймеров — огромные штрафы и запреты
7 days ago 00:12:51 1
А.Б.Мозговой: “Мы боремся не только с фашизмом...“ Выступление на митинге 1 Мая в Алчевске
1 week ago 00:59:06 3
Противодействие массовому безумию с опережением по времени
2 weeks ago 00:04:15 2
--ЧАСЫ ЗЕМНОЙ ДОРОГИ-- НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ 2025
2 weeks ago 00:02:55 0
Разум, ум, интеллект, интуиция,модем. Люди лишь умны. Владимир Пятибрат
2 weeks ago 00:13:32 0
Подмена понятий Правовая основа на планете Земля С В Тараскин 17 06 2017
2 weeks ago 00:47:43 0
Переход в правовое поле СССР из РФ Как работают документы СССР В С Рыжов 16 06 2017
3 weeks ago 00:18:25 6
ОЧЕНЬ ВАЖНО! АНТИПРИВИВОЧНИКОВ БУДУТ САЖАТЬ ДО 15 ЛЕТ! НАРОД ПРОСНИСЬ! #ПРОФЕССОР #Иванов .
3 weeks ago 00:35:20 0
Нужен ли пацифизм, или Левые против милитаризма | Олеся Орленко
3 weeks ago 00:19:34 2
Церковь теряет лицо
4 weeks ago 00:03:47 2
Ты — Моя Сила - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
4 weeks ago 00:05:04 1
--О ЦЕРКОВЬ ПРОБУДИСЬ -- НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ 2025
4 weeks ago 00:04:42 13
Очень оперативно. В марте 2025 года власть перестала публиковать отчеты по борьбе с короной
4 weeks ago 00:08:09 3
“Россия наградила ответственных за 2 мая 2014 в Одессе!“ Сенсация! Эту правду не покажут на РосТВ
4 weeks ago 00:27:19 6
Их сделали миллионерами. За наш счёт
4 weeks ago 00:12:10 6
“Наша армия стала отстойником! За деньги можно все!“ У Соловьева признали разложение армии РФ
4 weeks ago 00:12:19 2
Мажоры из ФСБ. Как живут дети друзей Путина
1 month ago 00:31:00 2
ПОЖИЛЫЕ, Пейте ВОДУ С ПИЩЕВОЙ СОДОЙ Вот ТАК и Наблюдайте, Как 12 Проблем Со Здоровьем Исчезают!
1 month ago 00:03:53 1
--ШАГАЙ ПО ВОЛНАМ-- НОВАЯ ХРИСТИАНСКАЯ ПЕСНЯ 2025
1 month ago 00:02:57 3
М3ГАН 2.0 — Русский трейлер (Дубляж, 2025)
1 month ago 00:05:47 5
Как перестать капать капли в нос? Как избавиться от нафтизиновой зависимости?