Суставная гимнастика с Сарматом.

✅ Антипаразитарная программа Старт ✅Приглашаю ознакомиться с Мастерской здоровья ✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶ Буду благодарен за поддержку канала - 00:00 Утреннее приветствие 01:55 Утренняя разминка 05:45 Суставная гимнастика для рук 31:10 Дыхательные упражнения 40:15 Ответы на вопросы Предыдущие прямые эфиры можете посмотреть: Утренняя зарядка сидя на стуле - Дыхательная зарядка ДАВАЙ ПОДЫШИМ - Комплекс упражнений для позвоночника - Висцеральный самомассаж живота - Тибетская гормональная гимнастика - Комплекс Приветствие солнцу - Золотые правила Кацудзо Ниши - Или в плейлисте