Реабилитация после разрыва передней крестообразной связки 1 часть введение
Добрый день дорогие друзья!
Сегодня я хочу поговорить о спортивных травмах и их причинах, о способах лечения и реабилитации. Речь пойдет о той травме, которую я получил не так давно, а именно – разрыв передней крестообразной связки коленного сустава. Я ее получил выполняя тест на третий дан каратэ. Все что не убивает нас - делает нас крепче и мудрее и подталкивает к развитию. Несмотря на то, что я являюсь тренером и реабилитологом, мне пришлось все равно прочитать множество литературы и посмотреть большое количество роликов врачей и реабилитологов по данной теме, чтобы структурировать всю информацию и выбрать самые эффективные и простые методы, а также исключить все то, что не работает или не является эффективным, например прием различных хондропротекторов, которые во всем мире являются простыми бадами без доказанного положительного эффекта, а не лекарственными препаратами и многое другое. Работая над реабилитацией колена после оперативного лечения, я решил записать весь процесс на видео, чтобы вид
1 view
205
71
2 months ago 01:14:08 2
Эпизод 3 — Прилепин
2 months ago 00:06:33 1
Жители фиксируют новые подвижки стен в многоквартирном доме, восстановленном после взрыва
2 months ago 00:03:20 1
Гимнастика на балансировочной подушке
2 months ago 00:04:38 1
Болит между лопатками? Исправляем за 60 секунд!
2 months ago 00:33:33 1
Реабилитация пациентов после инфаркта миокарда
2 months ago 00:08:24 1
День ИХ Победы (Так чей это праздник?)
2 months ago 00:35:17 1
Морозко (1924) Юрий Желябужский / Восстановленная версия фильма, впервые спустя 99 лет.
2 months ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
2 months ago 00:39:45 1
Паразиты
2 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
2 months ago 00:02:57 1
Ветерану СВО помогли получить квартиру
2 months ago 00:43:48 5
Путь души на планете Земля / фильм на основе сценария практика ВТО Андрея Щербакова
2 months ago 00:36:15 1
Дыхательная гимнастика при пневмонии в трех частях: Утро - День - Вечер.
2 months ago 00:20:17 1
РЕАБИЛИТАЦИЯ. КЛИНИКА “АРТМЕД“.
2 months ago 00:02:00 1
Хотите помочь своему сердцу? Делайте упражнения для икр
2 months ago 00:05:31 1
Профилактика инсульта и микроинсульта. Защитите себя ✅
2 months ago 00:23:44 1
сеанс Реабилитации после взаимоотношений с абьюзерами и нарциссами
2 months ago 00:05:11 1
Янтарная кислота. Как принимать янтарную кислоту? Отвечает Гузов И.И.
2 months ago 00:04:02 1
Твоё тело знает как ЛЕГКО убрать боль ! ( Метод P-DTR)
2 months ago 00:27:13 1
ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ СОЛЕВОГО
2 months ago 00:17:27 1
Восстановление после 1-го курса. Гипотиреоз лечение без гормонов // Доктор Ушаков
2 months ago 01:20:32 1
Метод Исцеления, Счастливых Отношений и Достижения Целей
2 months ago 00:26:30 1
Сезон воронят. Подбирать или не подбирать? Чем кормить и как выпустить слётка вороны?
2 months ago 01:57:37 1
АЛКОГОЛЬ - СКРЫТАЯ ФОРМА САМОУНИЧТОЖЕНИЯ. ТИХИЙ про то КАК БРОСИТЬ ПИТЬ. 10 ЛЕТ ТРЕЗВОСТИ