Алкоголь aka Спирт (Alcohol). 10 фактов

★В ролике проскальзывает культуропитейный термин “чрезмерное потребление“, но в целом набор фактов интересный, и весёлый))) Алкоголь может оказывать отрицательное воздействие на способность правильно тренироваться, участвовать в спортивных состязаниях или выполнять другие задачи, требующие координации и точности движений. Как утверждает спортивная медицина, алкоголь замедляет реакцию, ухудшает балансировку и моторику — то, что требуется для оптимальных тренировок. Кроме того, алкоголь действует как мочегонное, ускоряя потерю жидкости и электролитов.